TempoLife › Recursos › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-date-apple-cinnamon
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon no Muffin Break (Australia) tem 463 kcal por porção declarada, com 8.8 g de proteína e 15.6 g de gordura.
| Por porção | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energia | 463 kcal | 277 |
| Proteínas | 8.8 g | 5.3 |
| Carboidratos | 71.1 g | 42.6 |
| dos quais açúcares | 38.2 g | 22.9 |
| Gordura | 15.6 g | 9.3 |
| das quais saturados | 1.7 g | 1.0 |
| Fibras | não publicado | — |
| Sal | 0.78 g | 0.47 |
O que isso custa em movimento
A 75 kg, este item equivale a cerca de 82 minutos de caminhada rápida ou 43 minutos de corrida leve. É uma comparação de energia e nada mais: comer menos e se mover mais não são intercambiáveis, e nenhum dos números considera o que seu corpo teria queimado de qualquer forma.
Em um dia de 2 000 kcal, isso é cerca de 23% da energia do dia.
O sal nele é cerca de 13% da ingestão de referência diária de 6 g para adultos.
Estes são os valores médios publicados pela própria rede para o mercado dela. O que chega à sua bandeja varia com a loja, a montagem e o dia.
Nome traduzido por máquina para Português (BR) a partir do cardápio English; os números são os valores English publicados.
Source: nutrição publicada por Muffin Break (Australia) · checked 2026-10-24
Itens semelhantes neste cardápio
Pineapple & Kiwi Frappe
461 kcal por porção
Muffin de Mirtilo
459 kcal por porção
Churro Iced Coffee
459 kcal por porção
Apple Cinnamon Muffin
467 kcal por porção
Ham & Salad Sandwich
468 kcal por porção
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 kcal por porção
Todos os itens de Muffin Break (Australia) · Todas as redes · Estimar qualquer cardápio
Mantenha o dia honesto
Registre este item e o TempoLife o leva para o total do dia ao lado de tudo o mais que você comeu.