TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-date-apple-cinnamon
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon
Wholemeal Muffin – Date, Apple & Cinnamon (Muffin Break (Australia)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 463 kcal, 8.8 g proteiinia ja 15.6 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 463 kcal | 277 |
| Proteiini | 8.8 g | 5.3 |
| Hiilihydraatit | 71.1 g | 42.6 |
| josta sokereita | 38.2 g | 22.9 |
| Rasva | 15.6 g | 9.3 |
| josta tyydyttyneitä | 1.7 g | 1.0 |
| Kuitu | ei julkaistu | — |
| Suola | 0.78 g | 0.47 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 82 minuuttia reipasta kävelyä tai 43 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 23% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 13% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Muffin Break (Australia) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Pineapple & Kiwi Frappe
461 kcal annosta kohti
Mustikkamuffini
459 kcal annosta kohti
Churro Iced Coffee
459 kcal annosta kohti
Apple Cinnamon Muffin
467 kcal annosta kohti
Ham & Salad Sandwich
468 kcal annosta kohti
Mitey Cheese – Aussie Flavours 2024
456 kcal annosta kohti
Kaikki Muffin Break (Australia) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.