TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › wholemeal-muffin-banana-pecan
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
Wholemeal Muffin – Banana Pecan no Muffin Break (Australia) satur 500 kcal norādītajā porcijā, ar 9.9 g olbaltumvielu un 24.3 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 500 kcal | 301 |
| Olbaltumviela | 9.9 g | 6.0 |
| Ogļhidrāti | 59.8 g | 36.0 |
| tostarp cukuri | 25.6 g | 15.4 |
| Tauki | 24.3 g | 14.6 |
| tostarp piesātinātās | 2.2 g | 1.3 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.78 g | 0.47 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 89 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 13% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal uz porciju
Mini Christmas Pudding
496 kcal uz porciju
Banana Choc Chip Protein Muffin
507 kcal uz porciju
Cherry Tomato Quiche
493 kcal uz porciju
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
492 kcal uz porciju
Egg, Chive & Lettuce Sandwich
509 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.