TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-christmas-pudding
Mini Christmas Pudding
Mini Christmas Pudding no Muffin Break (Australia) satur 496 kcal norādītajā porcijā, ar 6.0 g olbaltumvielu un 13.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 496 kcal | 331 |
| Olbaltumviela | 6.0 g | 4.0 |
| Ogļhidrāti | 85.0 g | 56.7 |
| tostarp cukuri | 67.0 g | 44.7 |
| Tauki | 13.7 g | 9.1 |
| tostarp piesātinātās | 3.7 g | 2.5 |
| Šķiedrvielas | nav publicēts | — |
| Sāls | 0.66 g | 0.44 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 88 minūtes strauja soļa vai 46 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 25% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 11% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Muffin Break (Australia) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Plain Croissant with Jam & Butter
497 kcal uz porciju
Cherry Tomato Quiche
493 kcal uz porciju
Christmas Turkish Bread – Ham, Swiss Cheese, American Mustard, Gherkin & Onion
492 kcal uz porciju
Wholemeal Muffin – Banana Pecan
500 kcal uz porciju
Raspberry Cheesecake
490 kcal uz porciju
Banana Choc Chip Protein Muffin
507 kcal uz porciju
Visi Muffin Break (Australia) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.