TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › large-mediterranean-greek-bread
Large mediterranean greek (bread)
Large mediterranean greek (bread) no Mr. Sub (Canada) satur 460 kcal norādītajā porcijā, ar 16.0 g olbaltumvielu un 6.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 460 kcal | 280 |
| Olbaltumviela | 16.0 g | 9.8 |
| Ogļhidrāti | 86.0 g | 52.4 |
| tostarp cukuri | 8.0 g | 4.9 |
| Tauki | 6.0 g | 3.7 |
| tostarp piesātinātās | 2.0 g | 1.2 |
| Šķiedrvielas | 4.0 g | 2.4 |
| Sāls | 2.35 g | 1.43 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 82 minūtes strauja soļa vai 42 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 23% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 39% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mr. Sub (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Homestyle double chocolate brownie
460 kcal uz porciju
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal uz porciju
Original/spicy breaded chicken (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal uz porciju
Chipotley Turkey & Bacon - small
450 kcal uz porciju
Major Bacon - small
480 kcal uz porciju
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
440 kcal uz porciju
Visi Mr. Sub (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.