TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › large-mediterranean-greek-bread
Large mediterranean greek (bread)
Large mediterranean greek (bread) в Mr. Sub (Canada) содержит 460 ккал на заявленную порцию, 16.0 г белка и 6.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 460 kcal | 280 |
| Белки | 16.0 g | 9.8 |
| Углеводы | 86.0 g | 52.4 |
| в том числе сахара | 8.0 g | 4.9 |
| Жиры | 6.0 g | 3.7 |
| в том числе насыщенные | 2.0 g | 1.2 |
| Клетчатка | 4.0 g | 2.4 |
| Соль | 2.35 g | 1.43 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 82 минут быстрой ходьбы или 42 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 23% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 39% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Homestyle double chocolate brownie
460 ккал на порцию
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
460 ккал на порцию
Original/spicy breaded chicken (large sub, standard meat & cheese)
460 ккал на порцию
Chipotley Turkey & Bacon - small
450 ккал на порцию
Major Bacon - small
480 ккал на порцию
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
440 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.