TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › fiery-pineapple-jerk-chicken-small
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small (Mr. Sub (Canada)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 440 kcal, 27.0 g proteiinia ja 15.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 440 kcal | 186 |
| Proteiini | 27.0 g | 11.4 |
| Hiilihydraatit | 47.0 g | 19.8 |
| josta sokereita | 11.0 g | 4.6 |
| Rasva | 15.0 g | 6.3 |
| josta tyydyttyneitä | 5.0 g | 2.1 |
| Kuitu | 3.0 g | 1.3 |
| Suola | 2.10 g | 0.89 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 78 minuuttia reipasta kävelyä tai 40 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 35% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Mr. Sub (Canada) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-24
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Chipotley Turkey & Bacon - small
450 kcal annosta kohti
Large mediterranean greek (bread)
460 kcal annosta kohti
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal annosta kohti
Homestyle double chocolate brownie
460 kcal annosta kohti
Large hearty multigrain (bread)
420 kcal annosta kohti
Original/spicy breaded chicken (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal annosta kohti
Kaikki Mr. Sub (Canada) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.