TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › fiery-pineapple-jerk-chicken-small
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small iš Mr. Sub (Canada) turi 440 kcal nurodytoje porcijoje, su 27.0 g baltymų ir 15.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 440 kcal | 186 |
| Baltymas | 27.0 g | 11.4 |
| Angliavandeniai | 47.0 g | 19.8 |
| iš kurių cukrų | 11.0 g | 4.6 |
| Riebalai | 15.0 g | 6.3 |
| iš kurių sočiosios | 5.0 g | 2.1 |
| Skaidulos | 3.0 g | 1.3 |
| Druska | 2.10 g | 0.89 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 78 minučių greito ėjimo arba 40 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 22% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 35% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Mr. Sub (Canada) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-24
Panašūs patiekalai šiame meniu
Chipotley Turkey & Bacon - small
450 kcal porcijoje
Large mediterranean greek (bread)
460 kcal porcijoje
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal porcijoje
Homestyle double chocolate brownie
460 kcal porcijoje
Large hearty multigrain (bread)
420 kcal porcijoje
Original/spicy breaded chicken (large sub, standard meat & cheese)
460 kcal porcijoje
Visi Mr. Sub (Canada) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.