TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › fiery-pineapple-jerk-chicken-small
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small
Fiery Pineapple Jerk Chicken - small в Mr. Sub (Canada) содержит 440 ккал на заявленную порцию, 27.0 г белка и 15.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 440 kcal | 186 |
| Белки | 27.0 g | 11.4 |
| Углеводы | 47.0 g | 19.8 |
| в том числе сахара | 11.0 g | 4.6 |
| Жиры | 15.0 g | 6.3 |
| в том числе насыщенные | 5.0 g | 2.1 |
| Клетчатка | 3.0 g | 1.3 |
| Соль | 2.10 g | 0.89 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 35% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Mr. Sub (Canada) · checked 2026-10-24
Похожие позиции этого меню
Chipotley Turkey & Bacon - small
450 ккал на порцию
Large mediterranean greek (bread)
460 ккал на порцию
Meatball (large sub, standard meat & cheese)
460 ккал на порцию
Homestyle double chocolate brownie
460 ккал на порцию
Large hearty multigrain (bread)
420 ккал на порцию
Original/spicy breaded chicken (large sub, standard meat & cheese)
460 ккал на порцию
Все позиции Mr. Sub (Canada) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.