TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › filet-o-fish
Filet-o-Fish™
Filet-o-Fish™ iš McDonald's Estonia turi 342 kcal nurodytoje porcijoje, su 15.0 g baltymų ir 14.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 342 kcal | — |
| Baltymas | 15.0 g | — |
| Angliavandeniai | 37.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.6 g | — |
| Riebalai | 14.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 2.7 g | — |
| Skaidulos | 2.6 g | — |
| Druska | 1.50 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 61 minučių greito ėjimo arba 31 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 25% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
DeLuxe McMuffin™ kanaga
343 kcal porcijoje
McMuffin™ sealihaga
344 kcal porcijoje
Šokolaadisõõrik
336 kcal porcijoje
Šokolaadisensatsiooni sõõrik
349 kcal porcijoje
Friikartulid, keskmised
330 kcal porcijoje
Kanaburger
327 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.