TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › friikartulid-keskmised
Friikartulid, keskmised
Friikartulid, keskmised iš McDonald's Estonia turi 330 kcal nurodytoje porcijoje, su 3.9 g baltymų ir 16.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 330 kcal | — |
| Baltymas | 3.9 g | — |
| Angliavandeniai | 41.0 g | — |
| iš kurių cukrų | 0.4 g | — |
| Riebalai | 16.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.5 g | — |
| Skaidulos | 4.0 g | — |
| Druska | 0.79 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 58 minučių greito ėjimo arba 30 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 17% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 13% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: McDonald's Estonia paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Kanaburger
327 kcal porcijoje
Šokolaadi jäätisekokteil, 400 ml
326 kcal porcijoje
Šokolaadisõõrik
336 kcal porcijoje
Caesari salat kanaga
324 kcal porcijoje
Suupistevrapp mee-sinepikastmega
319 kcal porcijoje
Filet-o-Fish™
342 kcal porcijoje
Visi McDonald's Estonia elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.