TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › filet-o-fish
Filet-o-Fish™
Filet-o-Fish™ в McDonald's Estonia содержит 342 ккал на заявленную порцию, 15.0 г белка и 14.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 342 kcal | — |
| Белки | 15.0 g | — |
| Углеводы | 37.0 g | — |
| в том числе сахара | 5.6 g | — |
| Жиры | 14.0 g | — |
| в том числе насыщенные | 2.7 g | — |
| Клетчатка | 2.6 g | — |
| Соль | 1.50 g | — |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 61 минут быстрой ходьбы или 31 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 17% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 25% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню Eesti; цифры — опубликованные значения Eesti.
Source: опубликованные данные McDonald's Estonia · checked 2026-10-25
Похожие позиции этого меню
DeLuxe McMuffin™ с курицей
343 ккал на порцию
McMuffin™ со свининой
344 ккал на порцию
Шоколадный пончик
336 ккал на порцию
Пончик «Шоколадная сенсация»
349 ккал на порцию
Картофель фри, средний
330 ккал на порцию
Куриный бургер
327 ккал на порцию
Все позиции McDonald's Estonia · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.