TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › mini-mary
Mini Mary
Mini Mary no Mary Brown's Chicken (Canada) satur 355 kcal norādītajā porcijā, ar 10.3 g olbaltumvielu un 25.6 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 355 kcal | 335 |
| Olbaltumviela | 10.3 g | 9.7 |
| Ogļhidrāti | 21.2 g | 20.0 |
| tostarp cukuri | 2.2 g | 2.1 |
| Tauki | 25.6 g | 24.2 |
| tostarp piesātinātās | 3.2 g | 3.0 |
| Šķiedrvielas | 0.7 g | 0.7 |
| Sāls | 0.87 g | 0.82 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 63 minūtes strauja soļa vai 33 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 18% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 14% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Mary Brown's Chicken (Canada) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Spicy Mini Mary
355 kcal uz porciju
4 PC: Thigh, Drum, Wing, and Side Breast
366 kcal uz porciju
Mash-up Bowl
336 kcal uz porciju
Centre Breast
330 kcal uz porciju
2 PC: Drumstick and Side Breast
330 kcal uz porciju
27 PC: 6 Thigh, 6 Drum, 6 Wing, 6 Side Breast, 3 Centre
384 kcal uz porciju
Visi Mary Brown's Chicken (Canada) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.