TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › salmon-smorgas-box

Salmon Smörgås-Box

Salmon Smörgås-Box (LEON (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 430 kcal, 29.0 g valku ja 32.0 g rasva.

430kcal

268 gportsjon

29.0 gvalgud

100 g väärtus on arvutatud avaldatud portsjonikaalu põhjal.
	Portsjoni kohta	100 g kohta
Energia	430 kcal	160
Valgud	29.0 g	10.8
Süsivesikud	5.4 g	2.0
sellest suhkrud	1.6 g	0.6
Rasvad	32.0 g	11.9
sellest küllastunud	7.1 g	2.6
Kiudained	3.7 g	1.4
Sool	1.88 g	0.70

Mida see liikumises maksab

75 kg juures on see kirje umbes 76 minutit reipat kõndi või 39 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.

2000 kcal päeva suhtes on see umbes 22% päeva energiast.

Selles sisalduv sool on umbes 31% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.

Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.

Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.

Source: LEON (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22