TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › salmon-smorgas-box
Salmon Smörgås-Box
Salmon Smörgås-Box (LEON (UK)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 430 kcal, 29.0 g proteiinia ja 32.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 430 kcal | 160 |
| Proteiini | 29.0 g | 10.8 |
| Hiilihydraatit | 5.4 g | 2.0 |
| josta sokereita | 1.6 g | 0.6 |
| Rasva | 32.0 g | 11.9 |
| josta tyydyttyneitä | 7.1 g | 2.6 |
| Kuitu | 3.7 g | 1.4 |
| Suola | 1.88 g | 0.70 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 76 minuuttia reipasta kävelyä tai 39 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 22% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 31% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: LEON (UK) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Bacon & Egg Muffin
431 kcal annosta kohti
Falafel Super Salad
438 kcal annosta kohti
Chargrilled Chicken Burger
439 kcal annosta kohti
Brazilian Black Beans with Rice
415 kcal annosta kohti
Chicken Super Salad
413 kcal annosta kohti
Smashed Avocado & Halloumi Muffin
412 kcal annosta kohti
Kaikki LEON (UK) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.