TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › pain-au-chocolat
Шоколадная булочка
Шоколадная булочка в LEON (UK) содержит 288 ккал на заявленную порцию, 4.9 г белка и 16.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 288 kcal | 436 |
| Белки | 4.9 g | 7.4 |
| Углеводы | 29.0 g | 43.9 |
| в том числе сахара | 7.0 g | 10.6 |
| Жиры | 16.0 g | 24.2 |
| в том числе насыщенные | 10.0 g | 15.2 |
| Клетчатка | 1.4 g | 2.1 |
| Соль | 0.62 g | 0.94 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 51 минут быстрой ходьбы или 26 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 14% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 10% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
LEON Chocolate Chip Cookie
285 ккал на порцию
Oat Milk Mocha
285 ккал на порцию
Oat Milk Hot Chocolate
295 ккал на порцию
Chocolate & Almond Butter Tiffin
280 ккал на порцию
Choconutty Banana Bread
278 ккал на порцию
Triple Choc-a-lot Cookie
298 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.