TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › pain-au-chocolat
Pain au Chocolat
Pain au Chocolat no LEON (UK) satur 288 kcal norādītajā porcijā, ar 4.9 g olbaltumvielu un 16.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 288 kcal | 436 |
| Olbaltumviela | 4.9 g | 7.4 |
| Ogļhidrāti | 29.0 g | 43.9 |
| tostarp cukuri | 7.0 g | 10.6 |
| Tauki | 16.0 g | 24.2 |
| tostarp piesātinātās | 10.0 g | 15.2 |
| Šķiedrvielas | 1.4 g | 2.1 |
| Sāls | 0.62 g | 0.94 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 51 minūtes strauja soļa vai 26 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 10% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
LEON Chocolate Chip Cookie
285 kcal uz porciju
Oat Milk Mocha
285 kcal uz porciju
Oat Milk Hot Chocolate
295 kcal uz porciju
Chocolate & Almond Butter Tiffin
280 kcal uz porciju
Choconutty Banana Bread
278 kcal uz porciju
Triple Choc-a-lot Cookie
298 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.