TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › falafel-super-salad
Falafel Super Salad
Falafel Super Salad в LEON (UK) содержит 438 ккал на заявленную порцию, 18.0 г белка и 23.0 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 438 kcal | 154 |
| Белки | 18.0 g | 6.3 |
| Углеводы | 35.0 g | 12.3 |
| в том числе сахара | 8.4 g | 2.9 |
| Жиры | 23.0 g | 8.1 |
| в том числе насыщенные | 3.0 g | 1.1 |
| Клетчатка | 12.0 g | 4.2 |
| Соль | 1.70 g | 0.60 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 78 минут быстрой ходьбы или 40 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 22% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 28% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные LEON (UK) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Chargrilled Chicken Burger
439 ккал на порцию
Bacon & Egg Muffin
431 ккал на порцию
Salmon Smörgås-Box
430 ккал на порцию
GFC - Crispy Chicken Nuggets
451 ккал на порцию
Sausage & Egg Muffin
454 ккал на порцию
Brazilian Black Beans with Rice
415 ккал на порцию
Все позиции LEON (UK) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.