TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › falafel-super-salad
Falafel Super Salad
Falafel Super Salad no LEON (UK) satur 438 kcal norādītajā porcijā, ar 18.0 g olbaltumvielu un 23.0 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 438 kcal | 154 |
| Olbaltumviela | 18.0 g | 6.3 |
| Ogļhidrāti | 35.0 g | 12.3 |
| tostarp cukuri | 8.4 g | 2.9 |
| Tauki | 23.0 g | 8.1 |
| tostarp piesātinātās | 3.0 g | 1.1 |
| Šķiedrvielas | 12.0 g | 4.2 |
| Sāls | 1.70 g | 0.60 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 78 minūtes strauja soļa vai 40 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 22% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: LEON (UK) publicētā uzturvērtība · checked 2026-09-24
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Chargrilled Chicken Burger
439 kcal uz porciju
Bacon & Egg Muffin
431 kcal uz porciju
Salmon Smörgås-Box
430 kcal uz porciju
GFC - Crispy Chicken Nuggets
451 kcal uz porciju
Sausage & Egg Muffin
454 kcal uz porciju
Brazilian Black Beans with Rice
415 kcal uz porciju
Visi LEON (UK) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.