TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kickin-ranch-small
Kickin' Ranch®, Small
Kickin' Ranch®, Small no Jimmy John's (US) satur 181 kcal norādītajā porcijā, ar 0.7 g olbaltumvielu un 18.9 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 181 kcal | 411 |
| Olbaltumviela | 0.7 g | 1.6 |
| Ogļhidrāti | 1.9 g | 4.3 |
| tostarp cukuri | 1.1 g | 2.5 |
| Tauki | 18.9 g | 43.0 |
| tostarp piesātinātās | 3.1 g | 7.0 |
| Šķiedrvielas | 0.2 g | 0.5 |
| Sāls | 0.98 g | 2.23 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 32 minūtes strauja soļa vai 17 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 9% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 16% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-25
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Homestyle Ranch, Small
157 kcal uz porciju
Turkey Picklewich
208 kcal uz porciju
Ham Picklewich
212 kcal uz porciju
Roast Beef Picklewich
233 kcal uz porciju
#4 Turkey Tom® (Little John - 6.5")
240 kcal uz porciju
Homestyle Potato Salad
248 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.