TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › kickin-ranch-small
Kickin' Ranch®, Small
Kickin' Ranch®, Small в Jimmy John's (US) содержит 181 ккал на заявленную порцию, 0.7 г белка и 18.9 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 181 kcal | 411 |
| Белки | 0.7 g | 1.6 |
| Углеводы | 1.9 g | 4.3 |
| в том числе сахара | 1.1 g | 2.5 |
| Жиры | 18.9 g | 43.0 |
| в том числе насыщенные | 3.1 g | 7.0 |
| Клетчатка | 0.2 g | 0.5 |
| Соль | 0.98 g | 2.23 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 32 минут быстрой ходьбы или 17 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 9% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 16% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Homestyle Ranch, Small
157 ккал на порцию
Turkey Picklewich
208 ккал на порцию
Ham Picklewich
212 ккал на порцию
Roast Beef Picklewich
233 ккал на порцию
#4 Turkey Tom® (Little John - 6.5")
240 ккал на порцию
Homestyle Potato Salad
248 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.