TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › kickin-ranch-small
Kickin' Ranch®, Small
Kickin' Ranch®, Small iš Jimmy John's (US) turi 181 kcal nurodytoje porcijoje, su 0.7 g baltymų ir 18.9 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 181 kcal | 411 |
| Baltymas | 0.7 g | 1.6 |
| Angliavandeniai | 1.9 g | 4.3 |
| iš kurių cukrų | 1.1 g | 2.5 |
| Riebalai | 18.9 g | 43.0 |
| iš kurių sočiosios | 3.1 g | 7.0 |
| Skaidulos | 0.2 g | 0.5 |
| Druska | 0.98 g | 2.23 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 32 minučių greito ėjimo arba 17 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 9% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 16% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-12
Panašūs patiekalai šiame meniu
Homestyle Ranch, Small
157 kcal porcijoje
Turkey Picklewich
208 kcal porcijoje
Ham Picklewich
212 kcal porcijoje
Roast Beef Picklewich
233 kcal porcijoje
#4 Turkey Tom® (Little John - 6.5")
240 kcal porcijoje
Homestyle Potato Salad
248 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.