TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-picklewich
Roast Beef Picklewich
Roast Beef Picklewich no Jimmy John's (US) satur 233 kcal norādītajā porcijā, ar 25.1 g olbaltumvielu un 12.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 233 kcal | 74 |
| Olbaltumviela | 25.1 g | 8.0 |
| Ogļhidrāti | 3.5 g | 1.1 |
| tostarp cukuri | 1.6 g | 0.5 |
| Tauki | 12.2 g | 3.9 |
| tostarp piesātinātās | 6.6 g | 2.1 |
| Šķiedrvielas | 1.2 g | 0.4 |
| Sāls | 3.06 g | 0.97 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 41 minūtes strauja soļa vai 21 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 12% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 51% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
#4 Turkey Tom® (Little John - 6.5")
240 kcal uz porciju
Homestyle Potato Salad
248 kcal uz porciju
#3 Totally Tuna® (Little John - 6.5")
249 kcal uz porciju
Munchie Bar
250 kcal uz porciju
#2 Big John® (Little John - 6.5")
253 kcal uz porciju
Ham Protein Power Mini
253 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.