TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › kickin-ranch-small
Kickin' Ranch®, Small
Kickin' Ranch®, Small (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 181 kcal, 0.7 g proteiinia ja 18.9 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 181 kcal | 411 |
| Proteiini | 0.7 g | 1.6 |
| Hiilihydraatit | 1.9 g | 4.3 |
| josta sokereita | 1.1 g | 2.5 |
| Rasva | 18.9 g | 43.0 |
| josta tyydyttyneitä | 3.1 g | 7.0 |
| Kuitu | 0.2 g | 0.5 |
| Suola | 0.98 g | 2.23 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 32 minuuttia reipasta kävelyä tai 17 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 9% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 16% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Homestyle Ranch, Small
157 kcal annosta kohti
Turkey Picklewich
208 kcal annosta kohti
Ham Picklewich
212 kcal annosta kohti
Roast Beef Picklewich
233 kcal annosta kohti
#4 Turkey Tom® (Little John - 6.5")
240 kcal annosta kohti
Homestyle Potato Salad
248 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.