TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › roast-beef-picklewich
Roast Beef Picklewich
Roast Beef Picklewich iš Jimmy John's (US) turi 233 kcal nurodytoje porcijoje, su 25.1 g baltymų ir 12.2 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 233 kcal | 74 |
| Baltymas | 25.1 g | 8.0 |
| Angliavandeniai | 3.5 g | 1.1 |
| iš kurių cukrų | 1.6 g | 0.5 |
| Riebalai | 12.2 g | 3.9 |
| iš kurių sočiosios | 6.6 g | 2.1 |
| Skaidulos | 1.2 g | 0.4 |
| Druska | 3.06 g | 0.97 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 41 minučių greito ėjimo arba 21 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 12% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 51% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Jimmy John's (US) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
#4 Turkey Tom® (Little John - 6.5")
240 kcal porcijoje
Homestyle Potato Salad
248 kcal porcijoje
#3 Totally Tuna® (Little John - 6.5")
249 kcal porcijoje
Munchie Bar
250 kcal porcijoje
#2 Big John® (Little John - 6.5")
253 kcal porcijoje
Ham Protein Power Mini
253 kcal porcijoje
Visi Jimmy John's (US) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.