TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › j-j-b-l-t-8
J.J.B.L.T.® (8")
J.J.B.L.T.® (8") в Jimmy John's (US) содержит 712 ккал на заявленную порцию, 27.9 г белка и 34.2 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 712 kcal | 254 |
| Белки | 27.9 g | 10.0 |
| Углеводы | 71.1 g | 25.4 |
| в том числе сахара | 4.6 g | 1.6 |
| Жиры | 34.2 g | 12.2 |
| в том числе насыщенные | 8.2 g | 2.9 |
| Клетчатка | 3.7 g | 1.3 |
| Соль | 3.65 g | 1.30 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 126 минут быстрой ходьбы или 65 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 36% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 61% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
Французский батон
689 ккал на порцию
#17 Ultimate Porker™ (8")
688 ккал на порцию
Kickin' Ranch®, Large
688 ккал на порцию
#16 Club Lulu® (8")
685 ккал на порцию
#14 Bootlegger Club® (8")
683 ккал на порцию
#6 The Veggie® (8")
663 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.