TempoLife › Возможности › Restaurant chain menu nutrition › 14-bootlegger-club-8
#14 Bootlegger Club® (8")
#14 Bootlegger Club® (8") в Jimmy John's (US) содержит 683 ккал на заявленную порцию, 44.3 г белка и 24.6 г жиров.
| На порцию | На 100 г | |
|---|---|---|
| Энергия | 683 kcal | 178 |
| Белки | 44.3 g | 11.5 |
| Углеводы | 69.4 g | 18.1 |
| в том числе сахара | 3.8 g | 1.0 |
| Жиры | 24.6 g | 6.4 |
| в том числе насыщенные | 4.4 g | 1.1 |
| Клетчатка | 3.7 g | 1.0 |
| Соль | 4.71 g | 1.23 |
Во что это обходится в движении
При 75 кг эта позиция — примерно 121 минут быстрой ходьбы или 63 минут лёгкого бега. Это сравнение по энергии и не более: меньше есть и больше двигаться — не взаимозаменяемо, и ни одна цифра не учитывает то, что тело сожгло бы в любом случае.
Относительно дня в 2000 ккал это примерно 34% дневной энергии.
Соль в ней — примерно 78% от суточного ориентира взрослого в 6 г.
Это собственные средние значения сети для её рынка. То, что окажется на подносе, зависит от заведения, состава и дня.
Название машинно переведено на Русский из меню English; цифры — опубликованные значения English.
Source: опубликованные данные Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
Похожие позиции этого меню
#16 Club Lulu® (8")
685 ккал на порцию
#17 Ultimate Porker™ (8")
688 ккал на порцию
Kickin' Ranch®, Large
688 ккал на порцию
Французский батон
689 ккал на порцию
#6 The Veggie® (8")
663 ккал на порцию
J.J.B.L.T.® (8")
712 ккал на порцию
Все позиции Jimmy John's (US) · Все сети · Оценить любое меню
Ведите день честно
Запишите эту позицию, и TempoLife внесёт её в дневной итог рядом со всем остальным, что вы съели.