TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › j-j-b-l-t-8
J.J.B.L.T.® (8")
J.J.B.L.T.® (8") no Jimmy John's (US) satur 712 kcal norādītajā porcijā, ar 27.9 g olbaltumvielu un 34.2 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 712 kcal | 254 |
| Olbaltumviela | 27.9 g | 10.0 |
| Ogļhidrāti | 71.1 g | 25.4 |
| tostarp cukuri | 4.6 g | 1.6 |
| Tauki | 34.2 g | 12.2 |
| tostarp piesātinātās | 8.2 g | 2.9 |
| Šķiedrvielas | 3.7 g | 1.3 |
| Sāls | 3.65 g | 1.30 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 126 minūtes strauja soļa vai 65 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 36% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 61% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Jimmy John's (US) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
French Bread
689 kcal uz porciju
#17 Ultimate Porker™ (8")
688 kcal uz porciju
Kickin' Ranch®, Large
688 kcal uz porciju
#16 Club Lulu® (8")
685 kcal uz porciju
#14 Bootlegger Club® (8")
683 kcal uz porciju
#6 The Veggie® (8")
663 kcal uz porciju
Visi Jimmy John's (US) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.