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J.J.B.L.T.® (8")
J.J.B.L.T.® (8") en Jimmy John's (US) tiene 712 kcal por ración declarada, con 27.9 g de proteína y 34.2 g de grasa.
| Por ración | Por 100 g | |
|---|---|---|
| Energía | 712 kcal | 254 |
| Proteínas | 27.9 g | 10.0 |
| Hidratos de carbono | 71.1 g | 25.4 |
| de las cuales azúcares | 4.6 g | 1.6 |
| Grasa | 34.2 g | 12.2 |
| de las cuales saturadas | 8.2 g | 2.9 |
| Fibra | 3.7 g | 1.3 |
| Sal | 3.65 g | 1.30 |
Lo que eso cuesta en movimiento
A 75 kg, este plato equivale a unas 126 minutos de marcha rápida o 65 minutos de carrera suave. Es una comparación de energía y nada más: comer menos y moverse más no son intercambiables, y ninguna cifra tiene en cuenta lo que su cuerpo habría quemado de todos modos.
Frente a un día de 2 000 kcal, es aproximadamente el 36% de la energía del día.
La sal que contiene es unas 61% de la ingesta de referencia diaria de 6 g para adultos.
Estos son los promedios publicados por la propia cadena para su mercado. Lo que llega a su bandeja varía con el local, el montaje y el día.
Nombre traducido por máquina al Español desde el menú English; las cifras son los valores English publicados.
Source: nutrición publicada por Jimmy John's (US) · checked 2026-10-22
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