TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › j-j-b-l-t-8
J.J.B.L.T.® (8")
J.J.B.L.T.® (8") (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 712 kcal, 27.9 g proteiinia ja 34.2 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 712 kcal | 254 |
| Proteiini | 27.9 g | 10.0 |
| Hiilihydraatit | 71.1 g | 25.4 |
| josta sokereita | 4.6 g | 1.6 |
| Rasva | 34.2 g | 12.2 |
| josta tyydyttyneitä | 8.2 g | 2.9 |
| Kuitu | 3.7 g | 1.3 |
| Suola | 3.65 g | 1.30 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 126 minuuttia reipasta kävelyä tai 65 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 36% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 61% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Ranskanleipä
689 kcal annosta kohti
#17 Ultimate Porker™ (8")
688 kcal annosta kohti
Kickin' Ranch®, Large
688 kcal annosta kohti
#16 Club Lulu® (8")
685 kcal annosta kohti
#14 Bootlegger Club® (8")
683 kcal annosta kohti
#6 The Veggie® (8")
663 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.