TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › italian-protein-power-mini
Italian Protein Power Mini
Italian Protein Power Mini (Jimmy John's (US)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 354 kcal, 23.6 g proteiinia ja 16.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 354 kcal | 193 |
| Proteiini | 23.6 g | 12.9 |
| Hiilihydraatit | 27.5 g | 15.0 |
| josta sokereita | 3.0 g | 1.6 |
| Rasva | 16.7 g | 9.1 |
| josta tyydyttyneitä | 7.4 g | 4.0 |
| Kuitu | 2.1 g | 1.1 |
| Suola | 3.71 g | 2.03 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 63 minuuttia reipasta kävelyä tai 32 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 18% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 62% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Jimmy John's (US) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Fudge Chocolate Brownie
350 kcal annosta kohti
Veggie Protein Power Mini
369 kcal annosta kohti
Kaurarusinakeksi
370 kcal annosta kohti
#6 The Veggie® (Little John - 6.5")
336 kcal annosta kohti
Tuna Picklewich
392 kcal annosta kohti
Griswold Family Chaos Cookie
400 kcal annosta kohti
Kaikki Jimmy John's (US) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.