TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › the-tuna-salmon-sushi
The Tuna & Salmon Sushi
The Tuna & Salmon Sushi iš itsu (UK) turi 269 kcal nurodytoje porcijoje, su 14.9 g baltymų ir 4.7 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 269 kcal | — |
| Baltymas | 14.9 g | — |
| Angliavandeniai | 38.7 g | — |
| iš kurių cukrų | 5.9 g | — |
| Riebalai | 4.7 g | — |
| iš kurių sočiosios | 0.9 g | — |
| Skaidulos | 2.7 g | — |
| Druska | 2.14 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 48 minučių greito ėjimo arba 25 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 36% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: itsu (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-25
Panašūs patiekalai šiame meniu
Angelic Almonds
261 kcal porcijoje
The Egg Bun
286 kcal porcijoje
Chicken & Spring Onion Gyoza
251 kcal porcijoje
Umami Roasted Almonds
247 kcal porcijoje
Sweet Chilli Toasted Cashews
236 kcal porcijoje
The Salmon & Avo Rolls
303 kcal porcijoje
Visi itsu (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.