TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › the-tuna-salmon-sushi
Tuunikala ja lõhe sushi
Tuunikala ja lõhe sushi (itsu (UK)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 269 kcal, 14.9 g valku ja 4.7 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 269 kcal | — |
| Valgud | 14.9 g | — |
| Süsivesikud | 38.7 g | — |
| sellest suhkrud | 5.9 g | — |
| Rasvad | 4.7 g | — |
| sellest küllastunud | 0.9 g | — |
| Kiudained | 2.7 g | — |
| Sool | 2.14 g | — |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 48 minutit reipat kõndi või 25 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 13% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 36% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: itsu (UK) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-27
Sarnased kirjed sellel menüül
Inglillikud mandlid
261 kcal portsjoni kohta
Munakukkel
286 kcal portsjoni kohta
Kana ja rohelise sibula gyoza
251 kcal portsjoni kohta
Umami röstitud mandlid
247 kcal portsjoni kohta
Magusa tšilli röstitud india pähklid
236 kcal portsjoni kohta
Lõhe- ja avokaadorullid
303 kcal portsjoni kohta
Kõik itsu (UK) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.