TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › chicken-spring-onion-gyoza
Chicken & Spring Onion Gyoza
Chicken & Spring Onion Gyoza iš itsu (UK) turi 251 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.2 g baltymų ir 7.0 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 251 kcal | — |
| Baltymas | 13.2 g | — |
| Angliavandeniai | 32.6 g | — |
| iš kurių cukrų | 4.0 g | — |
| Riebalai | 7.0 g | — |
| iš kurių sočiosios | 1.9 g | — |
| Skaidulos | 2.1 g | — |
| Druska | 1.30 g | — |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 44 minučių greito ėjimo arba 23 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 13% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 22% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: itsu (UK) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Umami Roasted Almonds
247 kcal porcijoje
Angelic Almonds
261 kcal porcijoje
Sweet Chilli Toasted Cashews
236 kcal porcijoje
Vegetable Fusion Gyoza
234 kcal porcijoje
Lemon Baked Pistachios
233 kcal porcijoje
The Tuna & Salmon Sushi
269 kcal porcijoje
Visi itsu (UK) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.