TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › crispy-chicken-tenders-two-crispy-chicken-tenders-with-ketchup
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with Ketchup no Guzman y Gomez (AU) satur 273 kcal norādītajā porcijā, ar 16.2 g olbaltumvielu un 11.7 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 273 kcal | 195 |
| Olbaltumviela | 16.2 g | 11.6 |
| Ogļhidrāti | 24.5 g | 17.5 |
| tostarp cukuri | 9.1 g | 6.5 |
| Tauki | 11.7 g | 8.4 |
| tostarp piesātinātās | 1.2 g | 0.9 |
| Šķiedrvielas | 1.4 g | 1.0 |
| Sāls | 2.93 g | 2.09 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 48 minūtes strauja soļa vai 25 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 14% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 49% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Hard Tacos (1 Taco) – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
275 kcal uz porciju
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal uz porciju
Extras - Brekkie – Pulled Shiitake Mushroom
270 kcal uz porciju
Sides – Large Queso (Mild)
277 kcal uz porciju
Desserts – Large Sundae with Dulce de Leche
268 kcal uz porciju
Desserts – Large Sundae with Chocolate Sauce
280 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.