TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-pinto-beans
Sides – Pinto Beans
Sides – Pinto Beans (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 220 kcal, 13.4 g proteiinia ja 3.1 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 220 kcal | 100 |
| Proteiini | 13.4 g | 6.1 |
| Hiilihydraatit | 28.8 g | 13.1 |
| josta sokereita | 1.3 g | 0.6 |
| Rasva | 3.1 g | 1.4 |
| josta tyydyttyneitä | 0.7 g | 0.3 |
| Kuitu | 11.2 g | 5.1 |
| Suola | 2.38 g | 1.08 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 39 minuuttia reipasta kävelyä tai 20 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 11% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 40% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Brown Rice (Bowl)
217 kcal annosta kohti
Toast (1 Slice) – With Avocado - Mild
216 kcal annosta kohti
Desserts – Large Sundae with no topping
224 kcal annosta kohti
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
214 kcal annosta kohti
Dipping Sauces – Chipotle Mayo
214 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crispy Chicken Tenders (2)
226 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.