TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › sides-pinto-beans
Sides – Pinto Beans
Sides – Pinto Beans iš Guzman y Gomez (AU) turi 220 kcal nurodytoje porcijoje, su 13.4 g baltymų ir 3.1 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 220 kcal | 100 |
| Baltymas | 13.4 g | 6.1 |
| Angliavandeniai | 28.8 g | 13.1 |
| iš kurių cukrų | 1.3 g | 0.6 |
| Riebalai | 3.1 g | 1.4 |
| iš kurių sočiosios | 0.7 g | 0.3 |
| Skaidulos | 11.2 g | 5.1 |
| Druska | 2.38 g | 1.08 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 39 minučių greito ėjimo arba 20 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 11% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 40% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Brown Rice (Bowl)
217 kcal porcijoje
Toast (1 Slice) – With Avocado - Mild
216 kcal porcijoje
Desserts – Large Sundae with no topping
224 kcal porcijoje
Soft Flour Tacos (1 Taco) – Mild Ground Beef
214 kcal porcijoje
Dipping Sauces – Chipotle Mayo
214 kcal porcijoje
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Crispy Chicken Tenders (2)
226 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.