TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-medium-queso-mild
Sides – Medium Queso (Mild)
Sides – Medium Queso (Mild) (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 151 kcal, 8.5 g proteiinia ja 10.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 151 kcal | 126 |
| Proteiini | 8.5 g | 7.1 |
| Hiilihydraatit | 5.5 g | 4.6 |
| josta sokereita | 1.6 g | 1.3 |
| Rasva | 10.7 g | 8.9 |
| josta tyydyttyneitä | 7.2 g | 6.0 |
| Kuitu | 0.0 g | 0.0 |
| Suola | 1.33 g | 1.11 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 27 minuuttia reipasta kävelyä tai 14 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 8% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 22% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Sides – Black Beans
154 kcal annosta kohti
Sides – Medium Queso (Spicy)
156 kcal annosta kohti
Extras - Reg Burritos, Bowls & Salads – Mild Grilled Chicken
144 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Toast (1 Slice)
144 kcal annosta kohti
Extras - Brekkie – Hashbrown
159 kcal annosta kohti
$3 Taco – Mild Ground Beef
161 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.