TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sides-brown-rice
Sides – Brown Rice
Sides – Brown Rice no Guzman y Gomez (AU) satur 321 kcal norādītajā porcijā, ar 6.6 g olbaltumvielu un 5.8 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 321 kcal | 155 |
| Olbaltumviela | 6.6 g | 3.2 |
| Ogļhidrāti | 58.8 g | 28.4 |
| tostarp cukuri | 0.8 g | 0.4 |
| Tauki | 5.8 g | 2.8 |
| tostarp piesātinātās | 1.0 g | 0.5 |
| Šķiedrvielas | 2.1 g | 1.0 |
| Sāls | 1.66 g | 0.80 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 57 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 28% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Brekkie Taco – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
321 kcal uz porciju
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal uz porciju
Sides – White Rice
313 kcal uz porciju
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
333 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 kcal uz porciju
Little G’s Nachos – Cheese
340 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.