TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-brown-rice
Sides – Brown Rice
Sides – Brown Rice (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 321 kcal, 6.6 g proteiinia ja 5.8 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 155 |
| Proteiini | 6.6 g | 3.2 |
| Hiilihydraatit | 58.8 g | 28.4 |
| josta sokereita | 0.8 g | 0.4 |
| Rasva | 5.8 g | 2.8 |
| josta tyydyttyneitä | 1.0 g | 0.5 |
| Kuitu | 2.1 g | 1.0 |
| Suola | 1.66 g | 0.80 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 57 minuuttia reipasta kävelyä tai 29 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 16% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 28% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brekkie Taco – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
321 kcal annosta kohti
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal annosta kohti
Sides – White Rice
313 kcal annosta kohti
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
333 kcal annosta kohti
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 kcal annosta kohti
Little G’s Nachos – Cheese
340 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.