TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › sides-brown-rice
Sides – Brown Rice
Sides – Brown Rice (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 321 kcal, 6.6 g valku ja 5.8 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 321 kcal | 155 |
| Valgud | 6.6 g | 3.2 |
| Süsivesikud | 58.8 g | 28.4 |
| sellest suhkrud | 0.8 g | 0.4 |
| Rasvad | 5.8 g | 2.8 |
| sellest küllastunud | 1.0 g | 0.5 |
| Kiudained | 2.1 g | 1.0 |
| Sool | 1.66 g | 0.80 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 57 minutit reipat kõndi või 29 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 16% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 28% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Brekkie Taco – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
321 kcal portsjoni kohta
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal portsjoni kohta
Sides – White Rice
313 kcal portsjoni kohta
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
333 kcal portsjoni kohta
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 kcal portsjoni kohta
Little G’s Nachos – Cheese
340 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.