TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › sides-white-rice
Sides – White Rice
Sides – White Rice no Guzman y Gomez (AU) satur 313 kcal norādītajā porcijā, ar 7.0 g olbaltumvielu un 3.5 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 313 kcal | 171 |
| Olbaltumviela | 7.0 g | 3.8 |
| Ogļhidrāti | 62.6 g | 34.2 |
| tostarp cukuri | 0.2 g | 0.1 |
| Tauki | 3.5 g | 1.9 |
| tostarp piesātinātās | 0.5 g | 0.3 |
| Šķiedrvielas | 0.0 g | 0.0 |
| Sāls | 1.60 g | 0.87 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 55 minūtes strauja soļa vai 29 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 16% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 27% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Caesar Salad – Mild Grilled Chicken
317 kcal uz porciju
Brekkie Taco – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
321 kcal uz porciju
Sides – Brown Rice
321 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tenders – Two Crispy Chicken Tenders with BBQ sauce
302 kcal uz porciju
Crispy Chicken Tender Taco with Chipotle Mayo - Soft Shell
294 kcal uz porciju
Desserts – Churro Sundae with Dulce de Leche
333 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.