TempoLife › Funkcijas › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-ground-beef
Quesadilla – Mild Ground Beef
Quesadilla – Mild Ground Beef no Guzman y Gomez (AU) satur 485 kcal norādītajā porcijā, ar 24.0 g olbaltumvielu un 27.4 g tauku.
| Vienā porcijā | Uz 100 g | |
|---|---|---|
| Enerģija | 485 kcal | 303 |
| Olbaltumviela | 24.0 g | 15.0 |
| Ogļhidrāti | 35.1 g | 21.9 |
| tostarp cukuri | 2.6 g | 1.6 |
| Tauki | 27.4 g | 17.1 |
| tostarp piesātinātās | 15.9 g | 9.9 |
| Šķiedrvielas | 1.5 g | 0.9 |
| Sāls | 2.06 g | 1.29 |
Cik tas izmaksā kustību ziņā
Pie 75 kg šis produkts ir apmēram 86 minūtes strauja soļa vai 45 minūtes viegla skrējiena. Tas ir tikai enerģijas salīdzinājums un nekas vairāk: mazāk ēst un vairāk kustēties nav savstarpēji aizvietojami, un neviens no skaitļiem neņem vērā to, ko jūsu ķermenis būtu iztērējis jebkurā gadījumā.
Pret 2 000 kcal dienu tas ir apmēram 24% no dienas enerģijas.
Tajā esošais sāls ir apmēram 34% no pieaugušā 6 g dienas atsauces normas.
Tie ir pašas ķēdes publicētie vidējie rādītāji tās tirgum. Tas, kas nonāk uz jūsu paplātes, atšķiras atkarībā no restorāna, pagatavošanas un dienas.
Source: Guzman y Gomez (AU) publicētā uzturvērtība · checked 2026-10-26
Līdzīgi ēdieni šajā ēdienkartē
Mini Burrito – Mild Ground Beef
478 kcal uz porciju
Little G’s Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
477 kcal uz porciju
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo
495 kcal uz porciju
Little G’s Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
475 kcal uz porciju
Brekkie Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal uz porciju
Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal uz porciju
Visi Guzman y Gomez (AU) ieraksti · Visas ķēdes · Novērtējiet jebkuru ēdienkarti
Saglabājiet dienu godīgu
Pierakstiet šo produktu, un TempoLife to pārnes dienas kopsummā blakus visam pārējam, ko esat ēdis.