TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-ground-beef
Quesadilla – Mild Ground Beef
Quesadilla – Mild Ground Beef (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 485 kcal, 24.0 g proteiinia ja 27.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 485 kcal | 303 |
| Proteiini | 24.0 g | 15.0 |
| Hiilihydraatit | 35.1 g | 21.9 |
| josta sokereita | 2.6 g | 1.6 |
| Rasva | 27.4 g | 17.1 |
| josta tyydyttyneitä | 15.9 g | 9.9 |
| Kuitu | 1.5 g | 0.9 |
| Suola | 2.06 g | 1.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 86 minuuttia reipasta kävelyä tai 45 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 24% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 34% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Mini Burrito – Mild Ground Beef
478 kcal annosta kohti
Little G’s Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
477 kcal annosta kohti
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo
495 kcal annosta kohti
Little G’s Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
475 kcal annosta kohti
Brekkie Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal annosta kohti
Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.