TempoLife › Features › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-ground-beef
Quesadilla – Mild Ground Beef
Quesadilla – Mild Ground Beef iš Guzman y Gomez (AU) turi 485 kcal nurodytoje porcijoje, su 24.0 g baltymų ir 27.4 g riebalų.
| Vienai porcijai | 100 g produkto | |
|---|---|---|
| Energija | 485 kcal | 303 |
| Baltymas | 24.0 g | 15.0 |
| Angliavandeniai | 35.1 g | 21.9 |
| iš kurių cukrų | 2.6 g | 1.6 |
| Riebalai | 27.4 g | 17.1 |
| iš kurių sočiosios | 15.9 g | 9.9 |
| Skaidulos | 1.5 g | 0.9 |
| Druska | 2.06 g | 1.29 |
Ko tai kainuoja judėjimo požiūriu
Esant 75 kg, šis produktas atitinka maždaug 86 minučių greito ėjimo arba 45 minučių lengvo bėgimo. Tai tik energijos palyginimas ir nieko daugiau: mažiau valgyti ir daugiau judėti nėra tas pats, ir nė vienas skaičius neįvertina to, ką jūsų kūnas būtų sudeginęs ir šiaip.
Palyginti su 2 000 kcal diena, tai yra maždaug 24% dienos energijos.
Druskos jame yra maždaug 34% suaugusiojo 6 g paros referencinės normos.
Tai paties tinklo paskelbti jo rinkos vidutiniai duomenys. Tai, kas atsiranda ant jūsų padėklo, skiriasi pagal restoraną, sudėjimą ir dieną.
Source: Guzman y Gomez (AU) paskelbta maistinė vertė · checked 2026-10-26
Panašūs patiekalai šiame meniu
Mini Burrito – Mild Ground Beef
478 kcal porcijoje
Little G’s Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
477 kcal porcijoje
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo
495 kcal porcijoje
Little G’s Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
475 kcal porcijoje
Brekkie Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal porcijoje
Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal porcijoje
Visi Guzman y Gomez (AU) elementai · Visi tinklai · Įvertinkite bet kokį meniu
Išlaikykite dieną sąžiningą
Užfiksuokite šį produktą ir TempoLife perkels jį į dienos sumą kartu su viskuo, ką suvalgėte.