TempoLife › Funktsioonid › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-mild-ground-beef
Quesadilla – Mild Ground Beef
Quesadilla – Mild Ground Beef (Guzman y Gomez (AU)) sisaldab esitatud portsjoni kohta 485 kcal, 24.0 g valku ja 27.4 g rasva.
| Portsjoni kohta | 100 g kohta | |
|---|---|---|
| Energia | 485 kcal | 303 |
| Valgud | 24.0 g | 15.0 |
| Süsivesikud | 35.1 g | 21.9 |
| sellest suhkrud | 2.6 g | 1.6 |
| Rasvad | 27.4 g | 17.1 |
| sellest küllastunud | 15.9 g | 9.9 |
| Kiudained | 1.5 g | 0.9 |
| Sool | 2.06 g | 1.29 |
Mida see liikumises maksab
75 kg juures on see kirje umbes 86 minutit reipat kõndi või 45 minutit kerget jooksu. See on energiavõrdlus ja ei midagi enamat: vähem söömine ja rohkem liikumine pole vahetatavad ning kumbki arv ei arvesta seda, mida su keha oleks niikuinii põletanud.
2000 kcal päeva suhtes on see umbes 24% päeva energiast.
Selles sisalduv sool on umbes 34% täiskasvanu 6 g päevasest võrdlustarbimisest.
Need on keti enda avaldatud keskmised tema turu jaoks. See, mis su kandikule jõuab, sõltub restoranist, koostisest ja päevast.
Nimi masintõlgitud keelde Eesti English menüüst; arvud on avaldatud English väärtused.
Source: Guzman y Gomez (AU) avaldatud toitumisinfo · checked 2026-10-22
Sarnased kirjed sellel menüül
Mini Burrito – Mild Ground Beef
478 kcal portsjoni kohta
Little G’s Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
477 kcal portsjoni kohta
Brekkie Quesadilla – Mild Free Range Chicken Chorizo
495 kcal portsjoni kohta
Little G’s Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
475 kcal portsjoni kohta
Brekkie Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal portsjoni kohta
Quesadilla – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
475 kcal portsjoni kohta
Kõik Guzman y Gomez (AU) kirjed · Kõik ketid · Hinda mis tahes menüüd
Hoia päev aus
Logi see kirje ja TempoLife kannab selle päeva kokkuvõttesse kõige muu kõrvale, mida sõid.