TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-sauteed-vegetables
Mini Nachos – Mild Sautéed Vegetables
Mini Nachos – Mild Sautéed Vegetables (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 506 kcal, 13.4 g proteiinia ja 31.4 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 506 kcal | 207 |
| Proteiini | 13.4 g | 5.5 |
| Hiilihydraatit | 41.2 g | 16.8 |
| josta sokereita | 4.3 g | 1.8 |
| Rasva | 31.4 g | 12.8 |
| josta tyydyttyneitä | 8.8 g | 3.6 |
| Kuitu | 7.0 g | 2.9 |
| Suola | 1.94 g | 0.79 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 90 minuuttia reipasta kävelyä tai 46 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 25% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Desserts – Nacho Sundae with Chocolate Sauce
502 kcal annosta kohti
Mini Caesar Burrito – Mild Grilled Chicken
502 kcal annosta kohti
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon
511 kcal annosta kohti
Sides – Large Guacamole
511 kcal annosta kohti
Mini Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
514 kcal annosta kohti
Little G’s Bowl – Mild Pulled Shiitake Mushroom
496 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.