TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › sides-large-guacamole
Sides – Large Guacamole
Sides – Large Guacamole (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 511 kcal, 5.0 g proteiinia ja 53.7 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 511 kcal | 179 |
| Proteiini | 5.0 g | 1.8 |
| Hiilihydraatit | 2.0 g | 0.7 |
| josta sokereita | 2.0 g | 0.7 |
| Rasva | 53.7 g | 18.8 |
| josta tyydyttyneitä | 11.6 g | 4.1 |
| Kuitu | 4.1 g | 1.4 |
| Suola | 1.92 g | 0.67 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 91 minuuttia reipasta kävelyä tai 47 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 26% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 32% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brekkie Quesadilla – Mild Bacon
511 kcal annosta kohti
Mini Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
514 kcal annosta kohti
Mini Nachos – Mild Sautéed Vegetables
506 kcal annosta kohti
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips
519 kcal annosta kohti
Brekkie Quesadilla – Mild Pulled Shiitake Mushroom
520 kcal annosta kohti
Desserts – Nacho Sundae with Chocolate Sauce
502 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.