TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › mini-nachos-mild-pulled-shiitake-mushroom
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Mini Nachos – Mild Pulled Shiitake Mushroom (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 614 kcal, 18.1 g proteiinia ja 41.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 614 kcal | 251 |
| Proteiini | 18.1 g | 7.4 |
| Hiilihydraatit | 40.5 g | 16.5 |
| josta sokereita | 2.4 g | 1.0 |
| Rasva | 41.0 g | 16.7 |
| josta tyydyttyneitä | 13.7 g | 5.6 |
| Kuitu | 10.7 g | 4.4 |
| Suola | 2.75 g | 1.12 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 109 minuuttia reipasta kävelyä tai 56 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 31% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 46% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Quesadilla Plus – Mild Sautéed Vegetables with Guacamole
618 kcal annosta kohti
Mini Nacho Fries – Mild Ground Beef
609 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Shredded Beef Brisket
624 kcal annosta kohti
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal annosta kohti
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.