TempoLife › Ominaisuudet › Restaurant chain menu nutrition › quesadilla-plus-mild-pulled-shiitake-mushroom
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom (Guzman y Gomez (AU)) sisältää ilmoitettua annosta kohti 601 kcal, 23.0 g proteiinia ja 39.0 g rasvaa.
| Annosta kohti | 100 g kohti | |
|---|---|---|
| Energia | 601 kcal | 249 |
| Proteiini | 23.0 g | 9.5 |
| Hiilihydraatit | 36.9 g | 15.3 |
| josta sokereita | 3.5 g | 1.5 |
| Rasva | 39.0 g | 16.2 |
| josta tyydyttyneitä | 19.7 g | 8.2 |
| Kuitu | 6.9 g | 2.9 |
| Suola | 3.10 g | 1.29 |
Mitä se maksaa liikuntana
75 kg:n painolla tämä annos vastaa noin 106 minuuttia reipasta kävelyä tai 55 minuuttia kevyttä juoksua. Se on energiavertailu eikä mitään muuta: vähemmän syöminen ja enemmän liikkuminen eivät ole vaihdettavissa, eikä kumpikaan luku huomioi sitä, minkä kehosi olisi polttanut muutenkin.
2000 kcal:n päivään verrattuna se on noin 30% päivän energiasta.
Sen sisältämä suola on noin 52% aikuisen 6 g:n päivittäisestä vertailusaannista.
Nämä ovat ketjun omat julkaisemat keskiarvot sen markkinalle. Se, mitä tarjottimellesi päätyy, vaihtelee ravintolan, kokoonpanon ja päivän mukaan.
Nimi konekäännetty kielelle Suomi English-valikosta; luvut ovat julkaistut English-arvot.
Source: Guzman y Gomez (AU) julkaisemat ravintoarvot · checked 2026-10-22
Samankaltaisia annoksia tässä valikossa
Brekkie Quesadilla Plus – Mild Pulled Shiitake Mushroom
601 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Pulled Pork
600 kcal annosta kohti
Corn Chips With Salsa, Queso Or Guacamole – Corn Chips with Large Tomatillo Salsa
598 kcal annosta kohti
Mini Nacho Fries – Mild Shredded Beef Brisket
598 kcal annosta kohti
Mini Cali Burrito – Mild Grilled Chicken
607 kcal annosta kohti
Brekkie Burrito – Mild Pulled Shiitake Mushroom
593 kcal annosta kohti
Kaikki Guzman y Gomez (AU) annokset · Kaikki ketjut · Arvioi mikä tahansa valikko
Pidä päivä rehellisenä
Kirjaa tämä annos, niin TempoLife vie sen päivän summaan kaiken muun syömäsi rinnalle.